Семейный алкоголизм: 5 шагов к трезвости

Семейный алкоголизм: 5 шагов к трезвостиВы женаты или замужем за алкоголиком? Вашего мужа или жену не узнать, когда они пьют? Вы устали от их поведения в духе доктора Джеккила и мистера Хайда? Вы в замешательстве и не можете мириться с этим дальше?

Перестаньте заставлять вашего мужа или жену не пить
Сколько бы вы не жаловались и не изводили их просьбами бросить пить, ситуация ничуть не изменится к лучшему. Необходимо позаботиться о себе. Это может показаться неправильным, но ведь когда вы эмоционально вымотаны, вам намного сложнее помочь любимому человеку. Словами вы не можете повлиять на алкоголика. Вам подконтрольны только свои поступки. От ваших действий и слов, обращенных к алкоголику, напрямую зависит то, будет он продолжать пить или нет.

Живите своей, отдельной жизнью
С любовью и поддержкой относитесь именно к вашему мужу или жене, но не к алкоголику. Не принимайте близко к сердцу те эмоции, которые они выплескивают во время пьянок. Вы заметили, что ваши родные, будучи нетрезвы, начинают бранить вас и хотят устроить скандал? Не спорьте и не отвечайте им тем же. Пусть они знают, что вы не будете с ними спорить, пока они в запое.

Кроме того, никогда не позволяйте посягать алкоголику на ваше душевное спокойствие. Его игры разума не должны вас касаться. Отойдите и закройте за собой дверь. Сходите в гости, прогуляйтесь по району или вставьте тампоны в уши. Ваше психическое здоровье положительно влияет на алкоголика. А для этого надо вести свою жизнь, отдельную от любимого человека. Именно невмешательство в течение болезни помогает алкоголику увидеть то, что ему на самом деле необходима помощь.

Прочертите границу между вами
Знаете ли вы, что человек, который терпит оскорбления от алкоголика, в некоторых случаях точно также психически и физически нездоров, как и сам алкоголик? Поэтому, пока алкоголик пьёт, необходимо держаться на расстоянии.

Смотрите также:

- О высших достижениях
- Мир иллюзий алкоголизма
- Основные типы пьющих семей
- Алкоголик и наркоман в свои 12 лет
- Злоупотребление алкоголем